四色蔬菜

食材

  • 20 克 黑芝麻油
  • 10 克姜, 切片
  • 150 克 西洋芹, 切段
  • 100 克黑木耳, 切絲
  • 100 克玉米筍
  • 120 克紅甜椒, 切絲
  • ½ 茶匙鹽
  • ¼ 茶匙 白鬍椒粉

做法

  1. 將黑芝麻油和薑片放入主鍋,以5分/120°C/速度小勺 爆香。
  2. 加入西洋芹和黑木耳,以3分/100°C/速度小勺 拌炒。
  3. 加入玉米筍和紅甜椒,以2分/100°C/速度小勺 拌炒。
  4. 加入鹽和胡椒粉,以30秒/速度1 攪拌,趁熱享用。
小炒蔬食

清炒花椰菜

2020-5-28 11:10:48

小炒蔬食

蕃茄炒菇

2020-5-28 11:17:36

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索