破布子燒苦瓜 小炒 20年5月28日 官方 取消關注 關注 私信 食材 10 克蒜頭 30 克 油 450 克苦瓜, 去籽及白瓤,切塊 50 克豬絞肉 10 克醬油 30 克 破布子 30 克 水 ¼ 茶匙 白鬍椒粉 做法 將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 加入油,以3分/120°C/速度小勺 爆香。 加入苦瓜、絞肉、醬油、破布子和水,以15分/100°C/速度小勺 拌炒。 加入胡椒粉,以15 秒/速度1 混合,即可享用。