奶香絲瓜 蔬食 20年5月28日 官方 取消關注 關注 私信 食材 450 克絲瓜, 籽肉分開,切塊 20 克 生腰果 10 克 油 ¼ 茶匙鹽 做法 將絲瓜籽和生腰果放入主鍋,以1分/速度5 -10漸速調合,取出放入碗內備用。 加入油,以2分/120°C/速度1 加熱。 加入先前備好的絲瓜籽糊,以5分/100°C/速度1 烹煮。 加入絲瓜肉和鹽,以3分/100°C/反轉/速度小勺 烹煮,即可享用。