炒三鮮

食材

  • 10 克 油
  • 20 克紅蘿蔔, 切片
  • 1 根新鮮辣椒, 切片
  • 75 克干魷魚, 切條
  • 200 克 花枝, 切片、切花
  • 100 克蝦仁
  • 110 克小黃瓜, 切片
  • 1 茶匙 糖
  • 1 茶匙魚露
  • 20 克蔥, 切段
  • 1 茶匙鹽
  • ¼ 茶匙 白鬍椒粉

做法

  1. 將油、紅蘿蔔和辣椒放入主鍋,以3分/120°C/速度小勺 爆香。
  2. 加入魷魚、花枝、蝦仁,以4分/100°C/反轉/速度小勺 拌炒。
  3. 加入小黃瓜、糖和魚露,以2分/100°C/反轉/速度小勺 拌炒。
  4. 加入蔥段、鹽和胡椒粉,以30秒/反轉/速度1 混合,立即享用。
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