蘆筍炒蝦仁

食材

• 10 克蒜頭
• 10 克 油
• 300 克蘆筍
• 10 克 百合, 切片
• 250 克蝦仁
• ½ 茶匙鹽

做法

1. 將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5 切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
2. 加入油，以3 分/120°C/速度小勺 爆香。
3. 將蘆筍、百合、蝦仁和鹽放入主鍋，以5分/100°C/反轉/速度小勺 拌炒，即可享用。