清炒空心菜 小炒 蔬食 20年5月28日 官方 取消关注 关注 私信 食材 15 克蒜头 15 克 油 10 克新鲜辣椒, 切片 350 克空心菜, 梗、叶分开 20 克 水 ½ 茶匙盐 做法 将蒜头放入主锅,以5秒/速度5 切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底。 加入油和辣椒片,以3 分/120°C/速度小勺 爆香。 加入空心菜梗和水,以3 分/100°C/速度 1 拌炒。 加入盐和空心菜叶,以2分/100°C/反转/速度1 拌炒,再以1分/100°C/速度1 拌炒,即可享用。