四季豆炒馬鈴薯 小炒 蔬食 20年5月28日 官方 取消關注 關注 私信 食材 10 克蒜頭 20 克 油 50 克紅蘿蔔, 切條 150 克新鮮四季豆, 切段 100 克馬鈴薯, 切條 30 克鴻喜菇 20 克醬油 20 克 水 ¼ 茶匙鹽 做法 將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 加入油和紅蘿蔔,以3分/120°C/速度小勺 爆香。 加入四季豆、馬鈴薯、鴻喜菇、醬油、水和鹽,以5分/100°C/速度小勺 拌炒,即可享用。