冬季蔬菜汤

食材

  • 100 克韭葱, 切段
  • 1 颗洋葱, 切半
  • 70 克培根片
  • 40 克橄榄油
  • 200 克皱叶甘蓝, 切成细长条
  • 1 罐罐装敏豆, 沥干(沥干后重量为540克)
  • 300 克红萝卜, 切小块
  • 100 克芜菁, 切小块
  • 1 块牛肉高汤块
  • 700 克水

做法

  1. 将韭葱和洋葱放入主锅,以3秒/速度5 切碎。
  2. 加入培根和橄榄油,以5分/120°C/速度1 爆香。同时,将皱叶甘蓝菜和一半的敏豆放入蒸锅内备用。
  3. 加入红萝卜、芜菁、牛肉高汤块、水和一半的敏豆,架上蒸锅组,以25分/Varoma/速度1 蒸煮。
  4. 取下蒸锅组,置于一旁,盖上量杯至主锅盖上,以20秒/速度6 混合,再以40秒/速度10 调合,将汤盛入汤盘。加入蒸好的皱叶甘蓝菜和敏豆,拌匀后趁热享用。

小贴士

  1. 如果希望喝到较不浓稠的汤时,可在汤碗里加一些热水稀释。

 

例汤

摩洛哥浓汤'Harira'

2020-5-28 9:04:38

例汤

扁豆汤

2020-5-28 9:08:30

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