食材
- 50 克洋蔥, 切塊
- 10 克蒜頭
- 15 克油
- 15 克西洋芹, 取莖,切小段(約1公分)
- 30 克紅蘿蔔, 切小丁(約1公分)
- 100 克蕃茄, 去皮、去籽,切丁
- 500 克魚高湯
- ½ 茶匙鹽
- ½ 茶匙白鬍椒粉
- 5 只白蝦仁, 切小塊
- 2 塊扇貝, 去砂腺,切小塊
- 100 克紅鯛魚片, 冷凍,切塊
- 1 枝新鮮九層塔, 只取葉子,裝飾用(可選的)
做法
- 將洋蔥和蒜頭放入主鍋,以5秒/速度6 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
- 加入油,以5分/120°C/速度小勺 爆香。
- 加入西洋芹、紅蘿蔔、蕃茄和魚高湯,以20分/100°C/速度1 烹煮。
- 加入鹽、白鬍椒粉、白蝦仁、扇貝和鯛魚片,以5分/100°C/反轉/速度小勺 烹煮,盛入碗內,以九層塔葉裝飾,即可享用。