食材
- 50 克洋葱, 切块
- 10 克蒜头
- 15 克油
- 15 克西洋芹, 取茎,切小段(约1公分)
- 30 克红萝卜, 切小丁(约1公分)
- 100 克蕃茄, 去皮、去籽,切丁
- 500 克鱼高汤
- ½ 茶匙盐
- ½ 茶匙白胡椒粉
- 5 只白虾仁, 切小块
- 2 块扇贝, 去砂腺,切小块
- 100 克红鲷鱼片, 冷冻,切块
- 1 枝新鲜九层塔, 只取叶子,装饰用(可选的)
做法
- 将洋葱和蒜头放入主锅,以5秒/速度6 切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底。
- 加入油,以5分/120°C/速度小勺 爆香。
- 加入西洋芹、红萝卜、蕃茄和鱼高汤,以20分/100°C/速度1 烹煮。
- 加入盐、白胡椒粉、白虾仁、扇贝和鲷鱼片,以5分/100°C/反转/速度小勺 烹煮,盛入碗内,以九层塔叶装饰,即可享用。