雞肉豆腐漢堡排

食材

  • 60 克去皮雞胸肉, 切塊(約3公分),放入冰箱冷凍約1小時
  • 60 克紅蘿蔔, 切塊(約2公分)
  • 60 克板豆腐, 擠干水份,切塊
  • 60 克高麗菜葉, 切塊
  • 500 克水

做法

  1. 將去皮雞胸肉放入主鍋,以30秒/速度6 切碎,放入碗內備用。
  2. 將紅蘿蔔、板豆腐和高麗菜葉放入主鍋,以15秒/速度6 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  3. 加入切碎的雞胸肉,以10秒/速度4 混合,分成小塊整型成圓形後以保鮮膜包覆,放入冰箱冷凍約30分鐘。
  4. 將冷凍漢堡排放入鋪有烘焙紙的蒸盤內,將水放入主鍋,架上蒸鍋組,以25分/Varoma/速度1 蒸煮,即可享用。
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