加泰隆尼亞式鱈魚抹醬 滷味醬料 海鮮水產 20年5月26日 0 2 官方 關注 私信 食材 115 克葵花油 250 克馬鈴薯, 去皮,切塊(約5公分) 300 克鱈魚片, 切塊 10 克蒜頭 60 克牛奶 1 茶匙白鬍椒粉 1 茶匙鹽 做法 將15克葵花油放入主鍋,以3分/120°C/速度1 加熱。 加入馬鈴薯,以10分/100°C/反轉/速度1 拌炒。 加入鱈魚和蒜頭,以7分/100°C/速度小勺 烹煮,取出蒜頭丟棄,再以20秒/速度4 混合。 加入100克葵花油、牛奶、白鬍椒粉和鹽,以4分/速度4 混合,盛入碗內放入冰箱冷藏1小時,即可搭配麵包享用。