羊棲菜毛豆煮 小炒 蔬食 20年5月26日 官方 取消關注 關注 私信 食材 50 克羊棲菜, 洗凈、浸泡30分鐘瀝干 ½ 茶匙香油 250 克新鮮毛豆仁 50 克紅蘿蔔, 切絲 45 克味醂 45 克醬油 25 克糖 1 ½ 大匙柴魚片 白芝麻, 少許,裝飾用 做法 將羊棲菜和香油放入主鍋,以3分/Varoma/速度1 拌炒。 加入毛豆仁、紅蘿蔔絲、味醂、醬油、糖和柴魚片,以5分/Varoma/速度1 拌炒,盛入盤中,撒上白芝麻,即可享用。