咖喱雞胸肉通心粉

食材

  • 200 克去皮去骨雞胸肉,切塊(約3公分)
  • ¾ 茶匙鹽
  • 1 茶匙黑胡椒粉
  • 150 克綠色花椰菜,洗凈,切小朵(約2公分)
  • 2 ½ 大匙咖喱粉
  • 20 克油
  • 150 克洋蔥,切絲
  • 100 克蘑菇,切片
  • 800 克雞高湯
  • 200 克干筆管面(Penne)
  • 30 克鮮奶油
  • 20 克帕瑪森起士,刨絲

做法

  1. 將雞胸肉以¼茶匙鹽、黑胡椒粉和½大匙咖喱粉調味後,放入蒸鍋內備用。將花椰菜放入蒸鍋內備用。
  2. 將油和洋蔥放入主鍋,以5分/100°C/速度1 拌炒。
  3. 加入2大匙咖喱粉和蘑菇,以5分/100°C/速度1 拌炒。
  4. 加入雞高湯和½茶匙鹽,架上蒸鍋組,以20分/Varoma/速度1 蒸煮,取下蒸鍋組,將花椰菜和雞胸肉取出保溫備用。
  5. 加入筆管通心麵,以依包裝指示選擇時間/100°C/反轉/速度1 烹煮,利用篩網將主鍋內的水濾掉(可保留少許水份),將通心麵盛入大碗內。
  6. 於大碗內加入鮮奶油和½茶匙黑胡椒粉,以刮刀棒拌勻後,放入雞胸肉和花椰菜,撒上起士絲,趁熱享用。
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