香蒜辣椒豬肉與皺葉甘藍 豬牛羊肉 20年5月26日 官方 取消關注 關注 私信 食材 100 克洋蔥, 切塊(約半顆) 20 克蒜頭 15 克橄欖油 1 根新鮮辣椒, 切片 300 克豬里肌肉, 切片(約2公分) 400 克甘藍菜, 切絲 ½ 茶匙鹽 做法 將洋蔥和蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5 切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 加入橄欖油和辣椒,以5分/100°C/速度1 爆香。 加入豬里肌肉、甘藍菜和鹽,以10分/Varoma/速度小勺 拌炒,即可享用。