時蔬大薏仁燉飯佐煙熏Scamorza起司

食材

  • 30 克紅蘿蔔, 切塊
  • 50 克洋蔥, 切塊
  • 50 克橄欖油
  • 250 克大薏仁, 泡水4小時,瀝干
  • 60 克白酒
  • 400 克蔬菜高湯
  • 120 克櫛瓜, 切丁
  • 120 克綠蘆筍, 切丁
  • 120 克甜椒, 切丁
  • 30 克奶油
  • 50 克煙熏乳酪(Scamorza),切絲
  • 5 片新鮮薄荷, 只取葉子,略切
  • 1 ½ 茶匙鹽
  • 2 小撮黑胡椒粉(可選的)

做法

  1. 將紅蘿蔔、洋蔥和橄欖油放入主鍋,以5秒/速度5 切碎,再以3分/100°C/速度2 爆香。
  2. 加入大薏仁,以3分/100°C/速度1 拌炒。
  3. 加入白酒,不需蓋上量杯,以2分/Varoma/速度1 烹煮。
  4. 加入蔬菜高湯,以15分/100°C/速度1 烹煮。
  5. 加入櫛瓜、綠蘆筍和甜椒,以5分/100°C/速度1 烹煮。
  6. 加入奶油、煙熏乳酪絲、薄荷葉、鹽和黑胡椒粉,以30秒/速度2 拌勻,將燉飯取出放入大碗燜3分鐘,盛入盤內,趁熱享用。
主食

咖喱南瓜藜麥炊飯

2020-5-26 11:14:28

主食西餐

蕃茄帕瑪生火腿佐瑞可達起司水蒸披薩

2020-5-26 12:41:14

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索