橙香鮭魚藜麥溫沙拉

食材

  • 580 克水
  • 80 克藜麥
  • 80 克新鮮鮭魚片,去皮,切小塊(約2公分)
  • ¼ 茶匙乾燥迷迭香,切碎
  • 2 大匙橄欖油
  • 1 大匙柳橙汁
  • 1 大匙檸檬汁
  • 2 茶匙蜂蜜
  • ¼ 茶匙鹽
  • 1 顆柳橙,去皮,取果肉
  • 1 顆葡萄柚(任一種類) ,去皮,取果肉
  • 蘿蔓生菜,少許,切段

做法

  1. 將500克水放入主鍋,置入鋪有烘焙紙的網鍋,於網鍋內放入藜麥和80克水,以15分/Varoma/速度1 蒸煮。
  2. 於網鍋內加入鮭魚,以10分/Varoma/速度1 蒸煮,利用刮刀棒輔助將網鍋取出。清空主鍋。
  3. 將迷迭香、橄欖油、柳橙汁、檸檬汁、蜂蜜和鹽放入主鍋,以10秒/速度3 混合,淋在蒸熟的藜麥和鮭魚上,加上柳橙果肉、葡萄柚果肉和生菜,即可享用。
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