絲瓜燴菇

食材

  • 2 粒蒜頭
  • 1 大匙沙拉油
  • 1 根蔥, 切段
  • 450 克絲瓜(約1條),去皮、切塊(約3公分)
  • ½ 茶匙鹽
  • 150 克鴻喜菇(約1包),切段
  • 200 克雪白菇(約1包),切段
  • 2 茶匙枸杞
  • ¼ 茶匙白鬍椒粉
  • ¼ 茶匙香油

做法

  1. 將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  2. 加入油和蔥段,以3分/120°C/速度1 爆香。
  3. 加入絲瓜和鹽,以4分/100°C/速度1 拌炒。
  4. 加入鴻喜菇和雪白菇,不需蓋上量杯,以4分/Varoma/反轉/速度1 拌炒。
  5. 加入枸杞,不需蓋上量杯,以2分/Varoma/反轉/速度1 拌炒,盛入盤內,灑上白鬍椒粉和香油,立即享用。
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