丝瓜烩菇

食材

  • 2 粒蒜头
  • 1 大匙沙拉油
  • 1 根葱, 切段
  • 450 克丝瓜(约1条),去皮、切块(约3公分)
  • ½ 茶匙盐
  • 150 克鸿喜菇(约1包),切段
  • 200 克雪白菇(约1包),切段
  • 2 茶匙枸杞
  • ¼ 茶匙白胡椒粉
  • ¼ 茶匙香油

做法

  1. 将蒜头放入主锅,以3秒/速度5 切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  2. 加入油和葱段,以3分/120°C/速度1 爆香。
  3. 加入丝瓜和盐,以4分/100°C/速度1 拌炒。
  4. 加入鸿喜菇和雪白菇,不需盖上量杯,以4分/Varoma/反转/速度1 拌炒。
  5. 加入枸杞,不需盖上量杯,以2分/Varoma/反转/速度1 拌炒,盛入盘内,洒上白胡椒粉和香油,立即享用。
小炒蔬食

筊白笋炒雪菜

2020-5-25 14:55:21

蔬食

素冬瓜封

2020-5-25 15:00:30

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
搜索