苦瓜鸡汤

食材

  • 300 克带皮鸡腿肉, 切块(约3-5公分),以滚水川烫去血水
  • 400 克苦瓜, 去白瓤和籽,切大块(约5公分)
  • 15 克姜, 切片
  • 50 克米酒
  • 1 茶匙冰糖粉
  • 2 茶匙盐
  • 30 克荫冬瓜(不含汁液)
  • 800 克水

做法

  1. 将鸡腿肉、苦瓜、姜和米酒放入主锅,以20分/100°C/反转/速度小勺 烹煮。
  2. 打开主锅盖,以汤匙捞去上面的油泡后,加入冰糖粉、盐、荫冬瓜和水至主锅内,以10分/100°C/反转/速度小勺 烹煮,取出盛入碗内,趁热享用。

小贴士

  • 可以用5克甘草片取代荫冬瓜。
  • 若是较怕苦味的人,可以先将苦瓜以滚水川烫来去除苦味。
例汤

意式红萝卜浓汤

2020-5-25 14:41:50

例汤海鲜水产

银鱼苋菜羹

2020-5-25 14:56:50

0 条回复 A文章作者 M管理员
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