鹹魚雞粒炒飯

食材

  • 200 克去皮雞胸肉, 切小丁
  • ½ 大匙醬油
  • 1 ½ 大匙米酒
  • ¼ 茶匙白鬍椒粉, 多備一些備用
  • 60 剋薄鹽鯖魚
  • 1 茶匙糖
  • 3 顆蛋, 打散
  • 1150 克水
  • 200 克白米, 洗凈瀝干
  • 1 大匙薑黃粉
  • 15 克油
  • 2 枝蔥, 切小段,留少許蔥花裝飾用
  • 30 克結球萵苣, 切絲
  • 鹽, 少許,依個人喜好鹽度調整(可選的)

做法

  1. 將烤箱預熱至200°C。將雞胸肉、醬油、1大匙米酒和白鬍椒粉放入大碗內,抓勻後置於一旁備用。
  2. 將鯖魚抹上½大匙米酒和糖,放入烤箱以200°C烤15分鐘,翻面續烤15分鐘。將烤好的鯖魚用刮刀棒稍微切碎並去除魚刺後備用。
  3. 將打散的蛋液倒入鋪有烘焙紙的蒸盤內。
  4. 將水放入主鍋,置入網鍋,將白米和薑黃粉放入網鍋內,以刮刀棒或湯匙稍微拌勻,架上蒸鍋組,以20分/Varoma/速度2 蒸煮,取下蒸鍋組,用刮刀棒輔助將網鍋取出,將薑黃飯放入大碗內保溫備用。清空主鍋。
  5. 將剝碎的鯖魚和蒸好的蛋皮放入主鍋,以3秒/速度4 切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  6. 加入油、蔥和腌過的雞胸肉,不需蓋上量杯,以3-5分/Varoma/速度2 拌炒,取出與薑黃飯、萵苣絲和鹽拌勻,灑上蔥花和白鬍椒粉,即可享用。
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