食材
- 1 颗洋葱(约250克),切块
- 20 克油
- 150 克红萝卜, 去皮,切块
- 80 克牛心蕃茄, 切块
- 400 克松阪肉, 切块(约3公分)
- 2 片干燥月桂叶(可选的)
- 300 克蕃茄糊
- 200 克麦芽啤酒(黑啤酒)
- 50 克绿色花椰菜(约半颗),切块
- 1 茶匙盐
- 60 克西洋芹(约3枝),切片
- 100 克综合甜椒,切块
- 1 茶匙黑胡椒粉
做法
- 将½颗洋葱加入主锅,以3秒/速度6 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
- 加入油,以5分/120°C/速度1 爆香。
- 加入剩余的洋葱、红萝卜、牛心蕃茄、松阪猪肉、干燥月桂叶、蕃茄糊和黑啤酒,以10分/Varoma/速度1 烹煮。
- 加入花椰菜、盐、西洋芹、甜椒和黑胡椒粒,以3分/100°C/速度1 烹煮,即可享用。