煮白米飯

食材

  • 300 克白米,洗凈瀝干
  • 1200 克水(詳見要訣)

做法

  1. 將水放入主鍋,置入網鍋,將白米放入網鍋,18-20分/100°C/速度2烹煮,利用刮刀棒輔助將網鍋取出,將白米飯取出放入大碗內再燜5分鐘,立即享用。

小貼士

  • 煮米飯所剩下的米湯,含有豐富的營養素,除了作為湯底之外,也可作為芡汁使用。
  • 煮米量建議100克~350克,視個人煮食量自行增減。
  • 煮米的水量需淹過米約0.1公分。
  • 不同種類的米,需調整其烹煮時間,例如:
    在來米:20分鐘/五穀米:25-30分鐘/胚芽米:25分鐘
    紫糯米/糯米:需先浸泡4小時,再以25-30分鐘烹煮。
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