食材
- 20 克蒜頭
- 10 克新鮮紅辣椒(小型) (可選的)
- 10 克油
- 40 克紅蘿蔔,去皮、切片
- 150 克去骨去皮雞腿肉,切塊(約3公分)
- 100 克草蝦仁,開背去腸泥
- 150 克熟竹筍(真空包裝),切塊(約3公分)
- 100 克綠花椰菜,切小朵(約5公分)
- 40 克新鮮香菇,切塊
- ¼ 茶匙鹽
- ½ 茶匙醬油
- ¼ 茶匙米酒
- ¼ 茶匙白鬍椒粉
做法
- 將蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
- 加入紅辣椒、油和紅蘿蔔,以5分/120°C/速度小勺爆香。
- 加入雞腿肉和草蝦仁,以2分/100°C/反轉/速度小勺拌炒。
- 加入熟竹筍、花椰菜和新鮮香菇,以4分/100°C/反轉/速度小勺拌炒。
- 加入鹽、醬油、米酒和白鬍椒粉,以2分/100°C/反轉/速度小勺拌炒,盛入盤內,趁熱享用。