羊肉麻食湯麵配蒜蓉開背蝦、絲瓜釀

食材

絲瓜釀

  • 180 克 蝦仁
  • 10 克 蛋清
  • 1 茶匙 料酒
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 小撮 糖
  • 220 克 絲瓜
  • 20 克 紅甜椒 ,切小丁,點綴用

蒜蓉開背蝦

  • 30 克 蒜頭
  • 120 克 粉絲 ,水裡浸泡30分鐘
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 20 克 豉油皇醬汁 ,可用生抽代替
  • 10 克 蚝油
  • 15 克 麻油
  • 250 克 新鮮的蝦 ,開背、去蝦線
  • 2 湯匙 料酒
  • 10 克 蔥 ,切末

羊肉麻食湯麵

  • 400 克 羊排 ,切塊,3厘米
  • 10 克 料酒
  • 10 克 生抽
  • 1240 克 水
  • 10 克 橄欖油
  • 300 克 低筋麵粉
  • 1 小撮 鹽
  • 適量 低筋麵粉 ,作手粉用
  • 2 片 姜
  • 3 瓣 蒜頭 ,切片
  • 60 克 大蔥 ,切片
  • 30 克 油
  • 300 克 番茄 ,切塊
  • 5 片 新鮮黑木耳 ,切絲
  • 150 克 土豆 ,去皮,切丁
  • 1 – 2 茶匙 鹽 ,根據個人口味調節
  • 100 克 青菜 ,切碎
  • 10 克 蔥 ,切末
  • 10 克 香菜 ,切末

做法

絲瓜釀

  1. 將蝦仁、蛋清、料酒、鹽和糖放入主鍋,以5 秒/反轉/速度 5攪打,倒入碗內備用。清潔主鍋。
  2. 將絲瓜去皮切3厘米厚段,用勺子將切好段的絲瓜一面挖空,在挖空的部位填上剛才準備的蝦肉泥,再用紅甜椒做點綴,將蝦肉一面朝上依次放入平盤內。將平盤放入蒸鍋備用,確保留有一定的通氣孔洞。

蒜蓉開背蝦

  1. 將蒜頭放入主鍋, 以5 秒/速度 5 打碎,倒入細濾網中,放在自來水下沖洗一下,適量去除蒜味後瀝干水分備用。清潔主鍋。
  2. 取一個碗放在主鍋蓋上,在碗內加入泡軟的粉絲、鹽、豉油皇醬汁、蚝油和麻油,拌勻後放入鋪了烘焙用紙的蒸盤上,放上開背的蝦,再淋上料酒,撒上蔥花和剛才切好的蒜蓉,將蒸盤置入蒸鍋並蓋上蒸鍋蓋備用。

羊肉麻食湯麵

  1. 取一個碗放在主鍋蓋上,在碗內加入羊排、料酒和生抽,取下拌勻後腌制10分鐘。
  2. 將水、橄欖油、低筋麵粉和鹽放入主鍋,以30 秒/速度 4混合成團,倒在硅膠墊上。清潔主鍋。
  3. 將麵糰揉圓後切成5等分,每個小麵糰都搓成長條,用刀均勻切成指甲蓋大小的小塊狀,撒上適量麵粉防止粘黏。大拇指按住一個劑子,由里向外一搓,形成一個棗核大小空心的麻食。依次全部搓完製作成麻食,放在一旁備用。
  4. 將姜、蒜頭、大蔥和油放入主鍋,以4 分/120°C/速度 1爆香。
  5. 加入腌制好的羊排,以5 分/120°C/反轉/速度小勺爆香。
  6. 加入番茄,以6 分/120°C/反轉/速度小勺拌炒。
  7. 加入新鮮黑木耳和水,以15 分/100°C/反轉/速度小勺烹煮。
  8. 架上置有絲瓜釀和蒜蓉開背蝦的蒸鍋組,以15 分/Varoma/反轉/速度小勺蒸煮。
  9. 取下蒸鍋組放在一旁保溫備用,在主鍋內加入土豆和製作好的麻食,以4 分/Varoma/反轉/速度小勺烹煮。
  10. 加入鹽和青菜,藉助刮刀棒攪拌,倒入碗中,撒上蔥和香菜,即可搭配蒜蓉開背蝦和絲瓜釀享用。

小貼士

  • 建議使用「美善品烹飪甄選系列」三德刀切配食材。
例湯豬牛羊肉

菌菇松茸天籽蘭花湯配蒸黑胡椒牛仔骨、廣式燒麥

2020-5-20 13:17:15

海鮮水產

薑黃烤鮮魚

2020-5-20 13:48:31

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索