蕃茄奶酱炖鸡

食材

  • 500 克去骨去皮鸡腿肉,切块(约3公分)
  • 100 克鲜奶油
  • 1 茶匙盐
  • ½ 茶匙黑胡椒粉
  • 200 克洋葱,切块(约2公分)
  • 10 克蒜头
  • 10 克橄榄油
  • 300 克罐装蕃茄碎
  • ¼ 茶匙干燥巴西利
  • ¼ 茶匙干燥迷迭香
  • ¼ 茶匙干燥奥勒冈
  • ¼ 茶匙干燥马郁兰
  • 150 克栉瓜,切块(约2公分)
  • 30 克帕玛森起士粉

做法

  1. 将鸡肉、鲜奶油、盐和黑胡椒粉放入大碗内,置于一旁备用。
  2. 将洋葱和蒜头放入主锅,以5秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  3. 加入橄榄油,以5分/120°C/速度0.5 爆香。
  4. 加入罐头蕃茄碎、干燥巴西利、干燥迷迭香、干燥奥勒冈和干燥马郁兰,以5分/100°C/速度0.5 烹煮。
  5. 加入栉瓜、鸡肉和腌料,以10分/100°C/速度小勺 烹煮,取出放入大碗内,拌入帕玛森起士粉,即可享用。
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