茄汁黑橄欖燉石斑

食材

  • 200 克石斑魚片
  • ½ 茶匙鹽
  • 50 克白酒
  • 200 克紫洋蔥,切塊(約2公分)
  • 10 克蒜頭
  • 40 克培根,切條(約1公分)
  • 400 克罐頭蕃茄
  • 100 克新鮮毛豆仁
  • 1 茶匙黑糖
  • 10 克黑橄欖,切片(約0.5公分)
  • 新鮮羅勒葉,少許

做法

  1. 將石斑魚片、鹽和白酒放入碗內,靜置腌漬約10分鐘。
  2. 將紫洋蔥和蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5 切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  3. 加入培根,以3分/120°C/速度0.5 爆香。
  4. 加入罐頭蕃茄、毛豆仁和黑糖,以10分/100°C/速度0.5 烹煮。
  5. 加入腌過的石斑和腌料,不需蓋上量杯,以4分/Varoma/反轉/速度小勺 烹煮,加入黑橄欖和羅勒葉,即可享用。
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