茄汁黑橄榄炖石斑

食材

  • 200 克石斑鱼片
  • ½ 茶匙盐
  • 50 克白酒
  • 200 克紫洋葱,切块(约2公分)
  • 10 克蒜头
  • 40 克培根,切条(约1公分)
  • 400 克罐头蕃茄
  • 100 克新鲜毛豆仁
  • 1 茶匙黑糖
  • 10 克黑橄榄,切片(约0.5公分)
  • 新鲜罗勒叶,少许

做法

  1. 将石斑鱼片、盐和白酒放入碗内,静置腌渍约10分钟。
  2. 将紫洋葱和蒜头放入主锅,以5秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  3. 加入培根,以3分/120°C/速度0.5 爆香。
  4. 加入罐头蕃茄、毛豆仁和黑糖,以10分/100°C/速度0.5 烹煮。
  5. 加入腌过的石斑和腌料,不需盖上量杯,以4分/Varoma/反转/速度小勺 烹煮,加入黑橄榄和罗勒叶,即可享用。
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