佃煮苦瓜 蔬食 20年5月19日 官方 取消關注 關注 私信 食材 600 克苦瓜,去籽,切條(約1公分) 50 克黑糖 50 克醬油 25 克味醂 20 克米酒 10 克柴魚片 1 大匙白芝麻 做法 將苦瓜、黑糖、醬油、味醂和米酒放入主鍋,以25分/Varoma/反轉/速度小勺 烹煮。 加入柴魚片,以1分/100°C/反轉/速度小勺 烹煮,取出盛入盤內,撒上白芝麻,即可享用。