佃煮苦瓜 蔬食 20年5月19日 官方 取消关注 关注 私信 食材 600 克苦瓜,去籽,切条(约1公分) 50 克黑糖 50 克酱油 25 克味醂 20 克米酒 10 克柴鱼片 1 大匙白芝麻 做法 将苦瓜、黑糖、酱油、味醂和米酒放入主锅,以25分/Varoma/反转/速度小勺 烹煮。 加入柴鱼片,以1分/100°C/反转/速度小勺 烹煮,取出盛入盘内,撒上白芝麻,即可享用。