辣拌丁香

食材

  • 200 克新鲜丁香鱼
  • 15 克米酒
  • 20 克低筋面粉
  • 15 克油
  • 15 克蒜头
  • 20 克葱,切段(约2公分)
  • 5 克新鲜红辣椒,切圈
  • 10 克纯芝麻油
  • ⅛ 茶匙盐,依个人口味调整
  • ½ 茶匙糖
  • ¼ 茶匙白胡椒粉

做法

  1. 将烤箱预热至220℃。
  2. 在碗内放入新鲜丁香鱼和米酒,拌匀后静置10分钟,利用厨房纸巾将水份拭干备用。
  3. 在碗内放入腌渍过的丁香鱼、低筋面粉和油,拌匀后放在铺有烘焙纸的烤盘上,将黏在一起的鱼拨散,放入烤箱以220℃烤15-20分钟或至表面金黄酥脆,取出备用。
  4. 将蒜头和葱放入主锅,以Turbo/1秒/1次 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  5. 加入红辣椒和纯芝麻油,以5分/Varoma/速度0.5 爆香。
  6. 加入盐、糖、白胡椒粉和烤过的丁香鱼,以30秒/反转/速度0.5 搅拌,即可享用。
海鲜水产

蛤蜊芥菜汤

2020-5-19 9:32:32

海鲜水产

旗鱼松

2020-5-19 10:02:17

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
搜索