梅醋漬南瓜 蔬食 20年5月19日 官方 取消關注 關注 私信 食材 1260 克水 700 克南瓜,去皮,去籽,切片(約0.3公分) 40 克冰糖粉 110 克梅子醋 做法 將1200克水放入主鍋,以12分/100°C/速度1 煮滾。 加入南瓜片,以20秒/速度0.5 川燙,利用網鍋過濾南瓜片,擦乾擺入平盤內備用。 將60克水、冰糖粉和梅子醋放入主鍋,以1分/速度1 混合,倒入玻璃罐內。 將南瓜片放入玻璃罐內混合均勻,待涼後放入冰箱冷藏約2天,即可享用。