芋头杂炊饭

食材

  • 20 克红葱头
  • 20 克油
  • 30 克干香菇,泡软,切条(约0.5公分)
  • 30 克红萝卜,去皮,,切丁(约1.5公分)
  • 30 克玉米笋,切丁(约1.5公分)
  • 30 克蚝油
  • ⅛ 茶匙五香粉
  • ¼ – ½ 茶匙白胡椒粉(依个人口味调整)
  • 280 克高汤
  • 200 克白米,洗净,沥干
  • 150 克新鲜综合菇类,切丁(约1.5公分)
  • 50 克广式腊肠,切薄片(约0.5公分)
  • 150 克炸芋头,切丁(约1.5公分)
  • 30 克毛豆仁
  • 750 克水

做法

  1. 将烘焙纸铺在蒸盘上,置入蒸锅内备用。
  2. 将红葱头放入主锅内,以3秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。
  3. 加入油和干香菇,以5分/120°C/速度0.5 爆香。
  4. 加入红萝卜丁、玉米笋丁、蚝油、五香粉、白胡椒粉和高汤,以6分/100°C/速度小勺 烹煮。
  5. 加入白米,以3分/100°C/速度小勺 拌炒,取出放入碗内,加入综合菇类、腊肠片、芋头丁和毛豆仁,利用刮刀棒稍微拌匀,倒入铺有烘焙纸的蒸盘内。清洁主锅。
  6. 将750克水放入主锅,架上蒸锅组,以45分/Varoma/速度1 蒸煮,取下蒸锅组,拌匀后趁热享用。
主食蔬食

白酱野菇燕麦炖饭

2020-5-18 11:14:44

主食早餐

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2020-5-18 15:13:37

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