宫保鱿鱼 海鲜水产 20年5月16日 官方 取消关注 关注 私信 食材 15 克蒜头 15 克花椒油 10 克干辣椒,切段(约3公分) 15 克葱,切段(约3公分) 350 克水发鱿鱼 30 克酱油膏 15 克蕃茄酱 1 茶匙乌醋 30 克盐味烤花生 做法 将蒜头放入主锅,以3秒/速度5 切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。 加入花椒油、干辣椒和葱段,以7分/120°C/速度小勺 爆香。 加入水发鱿鱼、酱油膏、蕃茄酱和乌醋,不需盖上量杯,以6分/Varoma/速度0.5 拌炒,加入花生,以刮刀棒拌匀后,即可享用。