銀耳蓮子羹 果汁飲品 20年5月16日 官方 取消關注 關注 私信 食材 15 克 銀耳 ,乾燥的,在水裡浸泡至少2小時 800 克 水 50 克 糖 20 克 蓮子 ,乾燥的,在水裡浸泡至少2小時 5 克 枸杞 10 克 百合 ,新鮮的,洗凈 做法 將銀耳、水、糖和蓮子放入主鍋,以45 分/100°C/反轉/速度 小勺烹煮。 加入枸杞和百合,以1 分/100°C/反轉/速度 小勺烹煮,倒入碗中,放入冰箱冷藏5-6小時後享用最佳。