牛油果奶昔

食材

• 2 个 牛油果, 熟透的，去核取果肉，切小块（果肉约重300克）
• 700 克 牛奶
• 50 克 甜炼乳

做法

1. 将牛油果放入主锅，以10 秒/速度 5切碎。
2. 加入牛奶和甜炼乳，以1 分/速度 10调和，即可享用。

小贴士

• 牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
• 若您使用未熟透的牛油果或牛油果果肉偏硬，可在第2步骤延长1分钟调和时间。