蒜焖黄鳝 海鲜水产 20年5月16日 官方 取消关注 关注 私信 食材 120 克 蒜头 3 支 干辣椒, 切段 30 克 油 600 克 黄鳝, 洗净,切段 50 克 料酒 25 克 生抽 25 克 老抽 25 克 糖 ¼ 茶匙 白胡椒粉 做法 插入蝴蝶棒,将蒜头、干辣椒和油放入主锅,以5 分/120°C/反转/速度 小勺爆香。 加入黄鳝、料酒、生抽、老抽、糖和白胡椒粉,以15 分/Varoma/反转/速度 小勺烹煮。趁热享用。