食材
- 150 克小油菜, 只取叶子
- 900 克水
- 2 颗蛋, 稍微打散
- 1 大匙太白粉
- 10 克油
- 100 克新鲜干贝(生干贝)
- 100 克嫩豆腐, 切小块(约1公分)
- 1 ½ 茶匙盐
- ½ 茶匙白胡椒粉
做法
- 将小油菜和100克水放入主锅,以30秒/速度10 调合,使用筛网过滤,将青菜汁和青菜泥分装至不同碗内备用。清洗主锅。
- 将蛋和太白粉加至装有青菜汁的碗内,混匀后置于一旁备用。
- 将油放入主锅,以3分/120°C/速度小勺 加热。
- 加入青菜泥,以3分/120°C/速度小勺 拌炒。
- 加入800克水,以8分/100°C/速度小勺 烹煮。
- 加入生干贝、嫩豆腐、盐和白胡椒粉,以3分/100°C/速度小勺 烹煮,同时,将混匀的青菜汁加至主锅盖上,使其透过量杯盖边缘缓慢加入主锅。取出放入大碗内,趁热享用。
小贴士
- 青菜泥需以热油拌炒才能保持翠绿。
- 可使用其他当季的绿色蔬菜来取代小油菜。