卤鸡腿 卤味酱料 鸡鸭禽类 20年5月16日 官方 取消关注 关注 私信 食材 10 克油 30 克蒜头,拍扁 10 克新鲜红辣椒,切段 10 克姜,切片 200 克酱油 30 克糖 1000 克水 4 只带皮带骨鸡棒腿(约650克) 做法 将油、蒜头、新鲜红辣椒和姜片放入主锅,以5分/Varoma/速度0.5 爆香。 加入酱油、糖和水,以15分/100°C/速度0.5 烹煮。 加入鸡腿,以15分/120°C/反转/速度小勺 烹煮,将鸡腿连同酱汁取出放入大碗内,浸泡30分钟,即可享用。