蚝油芥藍菜 小炒 蔬食 20年5月15日 官方 取消關注 關注 私信 食材 15 克蒜頭 15 克油 150 克芥藍菜,切段(約5公分) 10 克蚝油 做法 將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 加入油,以3分/120°C/速度1爆香。 加入芥藍菜,以5分/100°C/反轉/速度小勺拌炒。 加入蚝油,以1分/100°C/反轉/速度小勺拌炒,即可享用。