凉拌广东菜心 蔬食 20年5月15日 官方 取消关注 关注 私信 食材 1000 克 水 500 克 广东菜心, 切碎 1 汤匙 白芝麻 15 克 特级初榨橄榄油 10 克 麻油 10 克 生抽 8 颗 枸杞 做法 将水放入主锅,以10 分/100°C/速度 1煮沸。 加入广东菜心,以5 分/Varoma/反转/速度 1烹煮。倒入网锅沥干备用。 将白芝麻、特级初榨橄榄油、麻油、生抽、枸杞子和沥干水分的广东菜心,以10 秒/反转/速度 2拌匀。盛盘后即可享用。