洋菇炒豌豆莢 小炒 蔬食 20年5月15日 官方 取消關注 關注 私信 食材 15 克油 10 克蒜頭,切片 150 克新鮮甜豌豆,去蒂頭 30 克紅蘿蔔,切薄片 100 克蘑菇,切片 15 克水 ¼ 茶匙糖 ¼ 茶匙鹽 做法 將油和蒜頭放入主鍋,以3分/120°C/速度0.5爆香。 加入甜豌豆和紅蘿蔔,以2分/100°C/速度小勺拌炒。 加入蘑菇、水、糖和鹽,以3分/100°C/速度小勺拌炒,即可享用。