食材
- 400 克 鱼头
- 1 根 葱 ,切段
- 2 片 姜
- 1 个 蒜头 ,切片
- 20 克 油
- 2 茶匙 料酒
- 1 茶匙 生抽
- 1300 克 水
- 100 克 新鲜冬笋 ,切片
- 适量 盐
- 1 茶匙 白胡椒粉
- 150 克 粉皮 ,切块
- 50 克 青菜 ,取菜心部分
- 15 克 青蒜 ,切末
- 10 克 香菜 ,切末
做法
- 将鱼头用平底锅开大火煎至两面金黄色即可,备用。
- 将葱、姜、蒜头和油放入主锅,以3分/120°C/速度小勺爆香。
- 插入蝴蝶棒。加入煎好的鱼头、料酒、生抽和水,以30 分/100°C/反转/速度 小勺加热。
- 加入新鲜冬笋,以4 分/100°C/反转/速度 小勺加热。
- 加入盐、白胡椒粉、粉皮、青菜和青蒜,以2 分 30 秒/100°C/反转/速度 小勺加热。
- 取出蝴蝶棒,倒入碗中撒上香菜即可,趁热享用。