芦蒿炒香干 蔬食 20年5月15日 官方 取消关注 关注 私信 食材 20 克 油 2 瓣 蒜头 ,切片 120 克 香干 ,切条 300 克 芦蒿 ,切段 1 茶匙 盐 ,根据个人口味调节 做法 将油和蒜头放入主锅,以3 分/120°C/速度 小勺爆香。 插入蝴蝶棒,加入香干,以1 分 30 秒/Varoma/速度 小勺加热。 加入芦蒿和盐,以3 分 30 秒/Varoma/速度 0.5拌炒,取出蝴蝶棒,盛入碗内,趁热享用。