蒜薹炒鱿鱼 小炒 20年5月13日 官方 取消关注 关注 私信 食材 200 克 鱿鱼 ,切丝 20 克 料酒 20 克 油 20 克 姜 ,切丝 1 茶匙 生抽 200 克 蒜薹 ,切段 ½ 茶匙 盐 做法 拿一个碗放在主锅盖上,在碗内加入鱿鱼丝和10克料酒,静置约15分钟。 将油和姜丝放入主锅,以3 分/120°C/速度 1爆香。 加入备好的鱿鱼丝、10克料酒和生抽,以2 分/120°C/反转/速度 1拌炒。 加入蒜薹和盐,不需盖上量杯,以4 分/Varoma/反转/速度 1收汁,趁热享用。