食材
蔬菜炊飯
- 20 克姜
- 20 克黑麻油
- 10 克干香菇,泡軟,切絲
- 150 克高麗菜,切小丁片(約1公分)
- 15 克素蚝油
- ¼ 茶匙白鬍椒粉
- 200 克水
- 200 克白米,預先浸泡30分鐘,瀝干備用
- 2 茶匙枸杞,洗凈,瀝干
牛蒡鮮菇湯
- 5 克油
- 15 克姜,切片
- 200 克新鮮綜合菇類,去根部,切段
- 150 克牛蒡,清洗表皮,切滾刀塊
- 1200 克水
- 1 茶匙鹽
- 2 茶匙枸杞,洗凈,瀝干
- 香油,少許
做法
蔬菜炊飯
- 將姜放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
- 加入黑麻油和干香菇,以5分/120°C/速度1爆香。
- 加入高麗菜、素蚝油、白鬍椒粉和水,以5分/100°C/速度烹煮。
- 加入白米,以3分/100°C/速度0.5拌炒,取出放入鋪有蒸架和烘焙紙的蒸鍋內並撒上枸杞。
牛蒡鮮菇湯
- 將油和薑片放入主鍋,以5分/120°C/速度爆香。
- 加入新鮮綜合菇類、牛蒡塊和水,架上蒸鍋組,以35分/Varoma/速度1蒸煮。取下蒸鍋組,將蒸鍋內的菜飯放入大碗,用刮刀棒稍微拌勻。
- 在主鍋內加入鹽和枸杞,以1分/100°C//速度1烹煮,取出盛入碗內,淋上香油,即可搭配蔬菜炊飯與饅頭享用。
小貼士
- 炊飯可依照個人喜好,延長做法6的蒸煮時間。