食材
油蔥醬
- 200克水
或200克高湯 - 30 克醬油
- 5 克糖
- ¼ 茶匙鹽
- 30 克油蔥酥
雞肉飯&豆腐味噌湯
- 350 – 400 克雞胸肉,橫剖(厚約1.5公分)
- 1100 克水
- 120 克洋蔥(約半顆),切粗條(約1公分)
- 10 克姜,切片
- 200 克白米,洗凈,瀝干
- 1 大匙海帶芽,以冷水泡開,瀝干
- 50 克白味噌
- 100 克豆腐,切塊(約1.5公分)
組合
- 15 克青蔥,切蔥花(裝飾用)
做法
油蔥醬
- 將水、醬油、糖、鹽和油蔥酥放入主鍋,以5分/100°C/速度1烹煮。
雞肉飯&豆腐味噌湯
- 將雞胸肉放入蒸鍋內備用。
- 將水放入主鍋,以煮水模式/100°C加熱。
- 加入洋蔥和薑片,置入網鍋,在網鍋內加入白米,架上蒸鍋組,以18分/Varoma/速度1蒸煮,取下蒸鍋組,利用刮刀棒輔助將網鍋取出,將白飯置於可保溫的容器內備用。
- 在主鍋內加入白味噌和海帶芽,以5分/100°C/速度1烹煮,將海帶味噌湯取出放入大碗並加入豆腐備用。
組合
- 將蒸好的雞胸肉放入主鍋,以4秒/反轉/速度4切碎成雞絲,將雞絲鋪在白飯上,淋上油蔥醬,灑上蔥花,搭配豆腐味噌湯與饅頭享用。
小貼士
- 做法2須將雞胸肉平均擺放並保留氣孔,以避免影響烹煮的時間與蒸氣。
- 做法3取下蒸鍋後須儘速架回蒸鍋組,以避免饅頭消氣。