低温鲑鱼

食材

  • 250 克新鲜鲑鱼片(菲力)
  • 1 ½ 茶匙 糖
  • 1 茶匙盐
  • 1 支新鲜迷迭香
  • 10 克橄榄油
  • 1950 克 水
  • 奶油,少许
  • 柠檬汁,少许

做法

  1. 将鲑鱼、糖和盐放入碗中,抹匀后静置20分钟。
  2. 用清水洗去鲑鱼表面的糖盐,将水份擦拭干净,与新鲜迷迭香和橄榄油一同放入耐热夹链袋中,抽真空后放入网锅备用(详见要诀)。
  3. 将水放入主锅,以煮水模式/50°C加热。
  4. 置入网锅,使鲑鱼完全浸入水中,以低温烹调/45分/48°C烹煮,利用刮刀棒辅助将网锅取出,将鲑鱼表面的水份及香料擦拭干净,将平底锅以中火加热,放入少许奶油,皮朝下煎至金黄,盛入盘中淋上少许柠檬汁,即可享用。

小贴士

  • 如没有真空包装机可使用水压排气法,方法如下:将装有食物的耐热夹链袋放入大碗中,先将夹链袋其中一边封紧后放入大碗,接着倒入水使水深超过食材,此时袋中空气会因为水的压力而往上排出,同时可用手辅助将空气排出,待空气完全排出后,封紧夹链袋即完成真空(可参考低温肋眼牛排食谱的步骤图)。
  • 此食谱烹调出来的鲑鱼肉非常软嫩,如想要较扎实的口感,可将温度调整为54-56°C
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