食材
- 15 克油
- 100 克蘑菇,切塊
- 400 克牛肋條,切塊(約4-5公分)
- 5 克蒜頭,略拍扁
- 100 克洋蔥,切塊(約2公分)
- 2 茶匙麵粉
- 150 克紅蘿蔔,去皮,切塊(約3公分)
- 150 克紅酒
- 150 克水
- ¼ 茶匙義大利綜合香料
- ½ 茶匙鹽
- ½ 茶匙黑胡椒粗粒
- 1 片干月桂葉
做法
- 將5克油放入主鍋,以2分/Varoma/速度小勺加熱。
- 加入蘑菇,以5分/Varoma/反轉/速度小勺拌炒,倒入碗內備用。
- 將5克油放入主鍋,以2分/Varoma/速度小勺加熱。
- 加入200克牛肋,蓋上防濺蓋,以高溫模式拌炒,倒入另一個碗內備用。
- 將5克油放入主鍋,以2分/Varoma/速度小勺加熱。
- 加入200克牛肋,蓋上防濺蓋,以高溫模式拌炒,將牛肋夾入碗內備用,保留主鍋內的油和湯汁。
- 將蒜頭、洋蔥和麵粉放入主鍋,以3分/Varoma/速度小勺拌炒。
- 加入炒過的牛肋、紅蘿蔔、紅酒、水、義大利香料、鹽、黑胡椒和月桂葉,將網鍋取代量杯,放在主鍋蓋上,以慢煮模式/1小時40分/ 95°C烹煮。
- 加入炒過的蘑菇,不需蓋上量杯,以10分/Varoma/反轉/速度小勺烹煮,即可享用。