黃瓜炒蝦仁

食材

  • 300 克草蝦仁
  • 1 大匙 米酒
  • 10 克 油
  • 10 克蒜頭
  • 5 克姜,切片
  • 150 克小黃瓜,切片(約0.5公分)
  • 100 克玉米筍,切段(約1公分)
  • ¼ 茶匙 糖
  • ¼ – ½ 茶匙鹽,依個人口味調整
  • ¼ 茶匙 白鬍椒粉

做法

  1. 將草蝦仁和米酒放入碗中,拌勻後靜置備用。
  2. 將油放入主鍋,以2分/Varoma/速度小勺加熱。
  3. 加入腌過的蝦仁,蓋上防濺蓋,以高溫模式小勺拌炒,將蝦仁夾入碗內備用,保留主鍋內的油和湯汁。
  4. 加入蒜頭,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
  5. 加入姜,以2分/Varoma/速度小勺拌炒。
  6. 加入小黃瓜、玉米筍、糖和鹽,不需蓋上量杯,以5分/Varoma/反轉/速度1拌炒。
  7. 加入白鬍椒粉和炒過的蝦仁,不需蓋上量杯,以1分/100°C/反轉/速度1拌炒,即可享用。

小貼士

  • 由於高溫模式可能會導致食材沾黏於主鍋底部,可於完成食譜後清空主鍋,加入2000克水,蓋上主鍋蓋和量杯,選擇清潔模式進行清潔,如一次無法清除,可重覆操作直到食材能夠輕鬆去除,再依個人習慣清洗主鍋。
海鮮水產

寶寶魚鬆(13~18個月輔食)

2020-5-11 9:40:23

海鮮水產

蘆筍炒蝦仁

2020-5-11 13:23:56

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索